HIIT interval training timer

HIIT means High-intensity interval training.

also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)

This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.

This app is stopwatch for interval training.

It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc

This app has a simple interface.

And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.

Apache 2.0 License

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html

HIIT có nghĩa là đào tạo khoảng cường độ cao.

cũng được gọi là đào tạo khoảng thời gian chạy nước rút (SIT) hoặc tập thể dục liên tục cường độ cao (HIIE)

Đây là một hình thức đào tạo khoảng thời gian nâng cao, một chiến lược xen kẽ thời gian tập thể dục tim mạch dữ dội ngắn với thời gian phục hồi ít dữ dội hơn.

Ứng dụng này là đồng hồ bấm giờ để đào tạo khoảng thời gian.

Nó rất dễ dàng để sử dụng cử tạ, đào tạo crossfit, tabata, vòng hẹn giờ, chạy, thể thao .. vv

Ứng dụng này có giao diện đơn giản.

Và ứng dụng này chạy trong nền trên điện thoại của bạn. Vì vậy, bạn có thể nghe nhạc bằng ứng dụng hẹn giờ này.

Giấy phép Apache 2.0

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html